乳房涨奶疼痛主要是由于乳汁分泌过多且排出不畅引起的。
当乳腺不断分泌乳汁,而乳腺导管不够通畅,比如乳头堵塞、乳腺管受压等,乳汁就会在乳房内积聚,导致乳腺组织膨胀,从而引起涨奶疼痛。另外,哺乳不规律,长时间不喂奶或喂奶间隔时间过长,也容易出现涨奶疼痛的情况。初产妇由于缺乏哺乳经验,更容易出现此类问题。
注意要让宝宝正确含接乳头,保证乳腺导管通畅。按需哺乳,避免长时间涨奶。若涨奶疼痛严重,可适当热敷、按摩乳房来缓解,但要注意手法轻柔,避免损伤乳腺组织。
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