Q怀孕期间晚上睡觉出汗怎么办

女 30岁 2019-07-01

描述：

我怀孕3个月了，我晚上睡觉的时候老出汗，不知道是怎么回事，所以我想问一下怀孕期间晚上睡觉出汗怎么办？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间晚上睡觉出汗是正常的生理现象，它主要是由怀孕期间雌激素和基础代谢率的增加引起的。如果你在怀孕期间晚上睡觉和出汗，试着穿由天然材料制成的宽松衣服。建议在怀孕期间尽可能经常洗澡和换衣服，以确保你的身体干净。同时，应该多休息以保证充足的睡眠。孕妇在代谢上会比常人更旺盛，更容易产生汗液，所以穿的衣物利于排汗的话不仅相对凉快，出汗后也易被衣服吸收。贴身的衣裤也应以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜，最好是选择真丝或棉质的。