Q突然乏力失眠怎么回事

女 30岁 2021-05-08

描述：

这两天我突然出现了浑身乏力的情况，在晚上睡觉的时候还有一些失眠，突然乏力失眠怎么回事？

医生回答：

突然乏力失眠多数是由于精神压力过大或者是过度劳累所引起的，如果平时不注意做好保暖工作，受凉感冒之后也会出现这种现象，但也不排除是血虚导致的。

突然乏力失眠可以在睡觉之前用温热水泡脚，能够缓解乏力的情况，并且也可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，要注意提高睡眠的质量。

如果经常出现乏力失眠的情况，需要到医院进行检查，然后针对病因进行治疗。