Q出汗多会缺钙吗

男 2020-11-05

描述：

出汗多会缺钙吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

出汗多一般不会引起缺钙。因为钙是一种主要通过肾脏来排泄的，而不是通过出汗，所以两者之间没有必要的联系，但平时如果患者有大量出汗的情况，还是应该去医院检测一下微量元素，看看是否有缺钙的表现。平时可以通过饮食，比如多喝一些牛奶，可以多做一些户外的运动比如打篮球、踢足球、多游泳等，多晒晒太阳可以有效的帮助钙的吸收。