Q眼睛酸痛可以怎样缓解

男 26岁 2019-02-28

描述：

因为工作的关系，要一直对着电脑，稍微用眼过度了。近一个月眼睛经常疼，尤其睡眠不好时，遇风流泪，冬天更严重，用力闭眼睛能缓解一些，但是没多久眼睛又会难受，滴眼药水也没用。眼睛酸痛怎么缓解？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛酸痛通常是由于是疲劳造成的，与长时间近距离用眼和看手机电视电脑等有很大的关系。要避免出现视疲劳，就要注意合理用眼，不要长时间近距离用眼，每用眼半小时左右就应该停下来闭目养神或者看远处10分钟，让眼睛得到充分的放松，可以点七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解视疲劳。主要是调整一下自己的作息时间，保护好眼睛。目前主要是应用一些抗炎的眼药水和抗疲劳的眼药水等进行对症治疗，同时也适当的对眼睛进行局部的热敷和按摩，避免眼睛的过度疲劳，保证良好的休息逐渐就会恢复。平时需要补充多种维生素，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，可以服用枸杞，菊花适量代茶饮，补肝肾，清肝明目调理保护眼睛，防止视力伤害，减缓眼疲劳。