Q经常泡澡有什么好处

2019-07-15
描述:

因为自己有经常泡澡的习惯,但是不知道是不是好的,所以请问一下经常泡澡有什么好处?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

一般人大概认为泡澡只能达到洁净肌肤的效果,但却不知道泡澡蕴含着强大的健康威力.通过泡澡,皮肤的神经细胞能感受到高温及压力的刺激.会将这些讯息传递给大脑.此时大脑会将知觉分类.进行一连串的传送引导刺激体内深层的循环机制,此时身体内的细胞就会全体总动员起来,进而促进体内循环,加速新陈代谢(俗称排毒),消耗热量,达到改善体质与消脂减重的效果.泡澡的高温也有如热敷的效果,亦可促进血液循环、松弛紧绷的肌肉,有消除腰酸背痛与治疗风湿的功能。

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