Q小肚子坠痛腰酸怎么回事

女 30岁 2019-07-17

描述：

今天上班的时候吃饭午饭，就觉得小肚子坠痛腰酸，非常难受，都不能正常工作了，请问小肚子坠痛腰酸怎么回事？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

腰酸就是腰部酸楚不适。腰酸类似于腰痛。考虑到它与排卵有关，这些症状可能发生在排卵期间，你可以注意观察。有规律的饮食，喝一些红糖水，不需要太紧张，有规律的生活，不要累。腰酸肚子坠痛可能是体内缺乏足够的微量元素导致的。一般体内的钙元素缺乏很容易骨质疏松，而骨质疏松最典型的症状就是腰酸小腹坠胀，所以在生活中一定要多吃一些含有钙比较丰富的食物。另外还可能是因为过度的劳累导致，现在很多人身体都处于亚健康状态，都会有各种程度的慢性疲劳综合征，身体常处于一个高负荷的状态，很容易导致一些不良的生理反应，所以在生活中、工作中一定要注意劳逸结合。