Q心悸吃什么食物缓解？

男 2019-03-05

描述：

我经常在上班的时候出现心慌心悸的情况，由于一直在上班，工作比较多，所以还没有来得及去看医生，心悸吃什么食物缓解？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

心悸分为五种类型，心血虚、心气虚弱、阴虚火旺、痰火扰、气滞血瘀，这个并没有什么特别立即有效的食物改善，所以要选择避免进食的原则，更加注重的是平时的食物护理，要吃一些清淡易消化的食物，可以食用水煮红枣，煮红枣粥或早晚空腹食用，枣对造血有着许多不可或缺的营养素，铁和磷，也是一种天然补血药，比较适合术后贫血、虚弱、产后虚弱、气血不足引起的心悸，在水果中可以多吃一些桂圆，荔枝，香蕉等，对补气有好处，日常生活中也要注意多喝水，增强身体的代谢率。