Q睡起来头晕怎么回事

男 30岁 2020-05-29

描述：

今天睡醒起来后，感觉整个人都不清醒，一直晕乎乎的，想咨询一下睡起来头晕怎么回事？

医生回答：

睡起来头晕可能是由于休息不够而导致的。其次，压力比较大，或者精神紧张也会引起这种症状，所以在平时生活中要多加注意，多做一些自己感兴趣的事情来放松心情。注意体育锻炼，增强体质，避免感冒，调整枕头位置。可多吃一些肉类、蔬菜和水果，补充人体需要的营养物质。