Q慢性咽炎舌根运动法

2020-05-20
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慢性咽炎舌根运动法

A
王萍 耳鼻喉科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

慢性咽炎的治疗,可以用舌根运动法。舌根运动法,就是闭口,用舌尖抵到牙齿,正转18次,再反转18次,然后将口中产生的津液,分三次或者四咽下,早晚各做一次,对于治疗咽炎效果不错。有慢性咽炎的,平时要注意养成好的生活习惯,不要吃辛辣刺激性的食物,平时可以用金银花、菊花或者胖大海泡茶喝,有利于预防咽炎的复发。注意不要劳累,保持轻松愉快的心情,预防感冒

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