Q胃里面总是胀气怎么办

女 2019-01-10

描述：

最近每次吃完饭就感觉胃部有些难受，有胀气的的感觉，有的时候会有疼痛的感觉，请问胃里面总是胀气怎么办？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

胃胀气大多与生活习惯有关，胀气和胃、十二指肠有炎症、反流、肿瘤时，会使胃的排空延缓，同食物在胃内过度发酵后产生大量气体，胃内的压力就会提高，就会出现腹部有胀气的感觉，就会形成胃胀气，如果经常熬夜或者是不定时用餐，也会出现了胃胀气的现象。平时要保持心情愉快,放松绷紧的神经，生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料，如果食用不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等。