Q运动尿血需要休息多长时间

男 16岁 2019-01-05

描述：

因为学校体测，男生需要跑一千米，等我跑完之后，跑完去尿尿时发现尿带有血，我想问一下运动尿血要休息多久？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剧烈运动之后发生尿血的症状也是比较正常的，就是运动性尿血，激烈的运动后会出现血尿症状，大多数都是一次性的，应该休息一至两个小时待体力恢复后大都好了，但也要排除没有因为泌尿系统有问题而出现的血尿。时人们在运动后会出现血尿，这是运动过量这种血尿是非病理性血尿。如果出现血尿，不要担心和恐慌。只要停止锻炼，休息几天，症状就会逐渐消失，一周后就会恢复正常。预防“运动性血尿”的关键是运动量应该从小到大逐渐增加。在长期没有活动的情况下，不要突然剧烈的运动。