Q月经之前腰酸正常不正常

女 2019-04-09

描述：

我一直月经来之前都挺正常的，这几次，来之前都会伴随腰酸，我想问一下，月经之前腰酸正常不正常？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经前后，是盆腔充血等作用而出现下腹坠胀，腰骶部酸胀，乳房胀痛，多数女性出现腰酸，是正常的，乳涨十天左右会来月经的，平时来之前可以多喝点热水，适当的运动，不要暴躁，平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，平时保持一个乐观。