我现在离来月经还有不到一周的时间,最近这两天腰有一点酸,想要了解一下月经前腰酸正常吗?
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月经前出现腰酸属于比较正常的现象,因为在来月经之前盆腔会有充血,有可能会对腹部以及腰部产生一定的刺激。
在腰酸的时候可以给局部进行按摩或者是热敷,平时要注意多休息,尽量不要做弯腰的动作,否则有可能会加重腰部的不适感。
来月经之前要尽量避免吃生冷刺激的食物,如果阴道分泌物有所增多,要注意经常清洗外阴,注意保持外阴部位的卫生。
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