Q男人肾虚的症状有哪些？

男 40岁 2019-03-14

描述：

近期有些腰部酸痛，浑身无力，精神状态不佳，检查后发现是肾虚，应该怎样治疗肾虚？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾虚是男性常见症状，危害着男性的健康，引起原因一般是，经常熬夜经常消耗人体能量。精神抑郁是严重的，容易引起肾虚症状，如果房事太频繁会消耗大量体力，无疑会增加肾脏的负担。频繁过度吸烟和饮酒会导致严重的肾虚，传统医学和现代医学都认为，通过一定的饮食选择，可以达到固精壮阳、补肾的功效，对性欲、性反应和性行为都有有益的影响，补肾食品包括狗肉、鹿肉、虾、牛尾和韭菜或黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑米等。补肾中药包括乌骨鸡、鳖甲、龟板、枸杞。更重要的是过有规律的生活，保持快乐的心情，多做些活动和锻炼，以达到补肾的最佳效果。