Q男人肾虚的症状有哪些?

2019-03-14
描述:

近期有些腰部酸痛,浑身无力,精神状态不佳,检查后发现是肾虚,应该怎样治疗肾虚?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

肾虚是男性常见症状,危害着男性的健康,引起原因一般是,经常熬夜经常消耗人体能量。精神抑郁是严重的,容易引起肾虚症状,如果房事太频繁会消耗大量体力,无疑会增加肾脏的负担。频繁过度吸烟和饮酒会导致严重的肾虚,传统医学和现代医学都认为,通过一定的饮食选择,可以达到固精壮阳、补肾的功效,对性欲、性反应和性行为都有有益的影响,补肾食品包括狗肉、鹿肉、虾、牛尾和韭菜或黑色食物,如黑木耳、黑芝麻、黑米等。补肾中药包括乌骨鸡、鳖甲、龟板、枸杞。更重要的是过有规律的生活,保持快乐的心情,多做些活动和锻炼,以达到补肾的最佳效果。

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