Q脚后跟会疼有什么原因？

男 20岁 2019-02-26

描述：

每天跳绳5000，没有怎么拉伸，导致现在脚后跟部分特别的疼，感觉运动不了，想问一下脚后跟疼有什么原因？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

导致脚后跟痛苦悲伤的原因不止是一种，最常见的仍是足底筋膜发炎。现在要留意休息，不要激烈的运动，不要长时间对下肢产生过大的负担，详细的病情还要结合影像学检查，可以做物理治疗，配合非甾体镇痛药物调理。足底筋膜炎是因为运动引起的慢性损伤，过度的练习也可导致跟骨痛苦悲伤。筋膜发炎是由于足底的肌腱或者是筋膜发生了炎症所导致的。平时可以穿比较软的鞋垫。想要缓解脚后跟痛苦悲伤，可以使用带有足弓支撑的鞋垫，能够平均地分散足底的压力，有效的降低足底筋膜受到的牵拉力，这样能够减少对足底筋膜的伤害，有利于足底筋膜的恢复。你可能是因为长时间的跳绳，机械摩擦导致的足底筋膜炎或者骨质增生。