Q孕晚期能吃枸杞吗？

女 25岁 2019-05-30

描述：

我女儿今年25岁，怀孕已经有8个月了，想给她泡点枸杞补补，请问一下孕晚期能吃枸杞吗?

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在孕晚期的时候，孕妇可以适当地吃一些枸杞，但是不能吃太多。因为吃太多枸杞容易引起上火等症状，不利于孕妇的健康，建议孕妇在孕期注意饮食多样化，不要偏食，任何食物都要注意适量摄入。只有这样，才有利于孕妇和胎儿的健康。在怀孕期间，孕妇容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要更加的注意休息。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。