Q按摩脖子对淋巴有害吗？

女 32岁 2019-05-22

描述：

平时工作太累了，想去做做按摩，但是听说按摩脖子对淋巴有害，这是真的吗？

: 曾宪付外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

去正规的按摩场所进行专业而且适当的按摩活动是可以缓解人体的颈椎和肩周左右的疲劳和疼痛，对身体放松和避免疾病发生都具有积极的意义。但是不能按摩太久和按摩过度用力，因为如果颈部的按摩力度过大并且再加按摩的时间太长，这可能会引起人体得颈部淋巴损伤。一般来说正常的按摩是不会对淋巴造成伤害的。建议去专业按摩机构在专业的按摩师的操作下进行按摩放松。另外在饮食上注意营养均衡和荤素搭配，并且注意合理安排休息时间，讲究劳逸结合。