胎停后再备孕时，需要遵循以下四点要求：第一，积极配合医生的治疗，积极做检查，把身体调理好才能有备孕的希望。第二，胚胎停育后如果进行清宫手术，要严格避孕半年才能再次妊娠。第三，要注意个人卫生和作息习惯，不要到公共浴池去洗澡，不要进行盆浴，洗澡必须采用淋浴，否则会引起泌尿系和生殖道感染。第四，注意卫生和作息，早睡早起，保证睡眠时间。每天要保证6~8小时左右的睡眠时间，才能够促进机体的恢复。保持良好的心态，对胚胎停育以后再次备孕非常重要。
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