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牙齿出现松动和疼痛现象，建议到口腔科进行全口的洁治，去除附着于牙齿表面的牙石、菌斑和软垢。通过根面的平整保持牙周组织的健康，恢复牙槽骨，避免牙齿进一步松动。炎症去除后，牙龈可以恢复正常结构，疼痛也会逐渐消失。 对于慢性牙周炎的患者，需要长期维护的过程，在生活中使用正确的刷牙方法。
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