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腰椎滑脱术后不建议久坐。因为坐着的时候，如果腰椎保持直立，腰椎承受的压力大约是140千克。如果上身前倾，头、躯干和上肢的力量会集中在腰椎。坐着的时候腰椎大约承受有200千克的重量。所以腰椎术后要减少坐着的时间，最好不要坐着，坐着的时候，身体前倾尽量避免，腰椎滑脱手术以后尽量平躺，能够缓解腰椎的压力，避免出现腰肌劳损。腰椎滑脱术后如果久坐有可能导致内固定器材的失败。腰椎滑脱术后可以按照医生的要求下床活动，下床要带支具，在支具的保护下进行活动，避免坐在床上。
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