动脉硬化早上可以多喝水。早晨起床以后及时的补充水分，对血液浓稠会有改善作用。除了多饮水以外，还需要注意起床、穿衣服、运动都不要太剧烈，由缓慢或者轻体力的活动逐渐过渡到比较剧烈的活动，会比较好。 动脉硬化发生脑栓塞甚至发生心脏疾病的时间点都是凌晨。在凌晨的时候，经过一夜的睡眠，身体内的血液较为粘稠，到后半夜以后，神经调节会出现变化，血管舒张会出现变化，血管扩张、收缩甚至是失调的状态。
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