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得了神经性皮炎之后，可能通过以下方式缓解： 1.保持生活规律，休息充足。 2.如果神经性皮炎比较轻或者范围比较局限，可以用激素类的外用药能迅速促进皮损消退，减轻瘙痒的症状。 3.如果范围很广泛，则需要系统用药。除了用激素类药膏，还可以服用止痒药，比如氯雷他定、西替利嗪的抗组胺药。还可以服用止痛药，比如普瑞巴林，能缓解神经性皮炎引起的瘙痒。 4.有的人发生神经性皮炎跟长期睡眠不足、入睡困难有关，这类患者可以借助镇静药来减轻症状。
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