患者戴耳机后出现耳鸣，一般可以按摩听宫穴和听会穴，用拇指轻轻按压穴位，直到感到酸胀为止。也可以全身放松，保持站立，用拇指和食指按压耳垂，再拉耳垂20次左右。也可以用拇指或食指揉搓耳廓的周围，可以促进耳朵的血液循环，改善耳鸣。如果引起炎症，可以在医生的指导下，应用氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液等抗生素类的滴耳液进行治疗。用药期间要忌食辛辣的食物，避免到噪音较大的地方，平时还要尽量减少佩戴耳机的时间，以免加重耳鸣和耳聋的症状，且影响治疗效果。
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