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急性呼吸道感染，如果症状比较轻微，只是出现流鼻涕或嗓子疼等，一般可以进行适当的运动。 如果症状比较严重，出现咳嗽、咳痰、甚至发烧等表现，建议患者在治疗的同时要以休息为主，可以进行适当的放松活动。但像跑步、爬山等剧烈的运动通常要避免，休息可以促使病情尽快得到恢复。 急性呼吸道感染并不是不可以运动，但通常需要根据自己的情况适度锻炼、量力而行，要以放松的活动为主。
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