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首先要知道反酸、烧心的病因，如果原因明确，去医院做胃镜，查看是食管的问题还是胃的问题，治疗上就有针对性。反酸、烧心病因有的是胃的炎症、糜烂，或者是溃疡，会导致胃酸分泌过多，是反酸烧心的一个原因。另外如果患有反流性食管炎，食管里有破损、充血、水肿、条状的黏膜破损，会引起来反酸、烧心。反酸、烧心几个月，相对病情时间比较长，但是可以用制酸的药治疗，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑，都可以有效地去缓和胃酸。也可以通过食疗的方法来改变反酸和烧心，比如吃饭不过饱，多吃含碱类的食物。
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