为什么运动时会气短
发布时间: 2020-06-12
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视频文字
运动的时候会产生氧耗量的增加。就是平时日常活动的时候，肺的工作是常规的工作就可以了，去消耗一定的氧气去产生一定的氧的交换。
在运动的时候，尤其是大剂量运动的时候，就要动用到肺的储备功能，正常的肺功能，比如说正常的每一次呼吸吸气和呼气，这是常规的潮气量就够了，就足够了，比如吸一次气这些气体和正常呼出的一些气体，就足够身体的氧的代谢了。
但是在运动，尤其是运动量增加很多的时候，氧耗量就不够了，就需要增加耗氧量，怎么去增加？就要增加呼吸的幅度，比如说要用力的呼吸，要呼吸的频次很快，这个时候就会感觉到呼吸困难。
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