成年后长短腿,一般需要根据具体的情况进行改善和矫正。最好能到正规的医院进行检查,明确诊断后,再进行针对性治疗。真性的长短腿一般需要手术进行干预,或采用矫形鞋垫垫高,外固定架进行微创的手术矫正,严重的可以选择肢体的延长、牵拉等手术进行恢复。假性的长短腿,可以通过纠正脊柱或调整骨盆进行改善。平时可以做一些辅助的运动锻炼,包括屈曲的运动、腰椎的调节、屈伸的运动等,有助于调整长短腿。还要改善不良的习惯,包括坐姿、走路的姿势等。
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