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可以通过很多方式来预防阳痿。首先要保持健康的生活方式，注意生活规律，适当的锻炼身体，少熬夜，不要过度劳累，精神放松，不要压力太大等对于保持健康的性功能都是有帮助的。要规律的性生活，尤其中年人工作比较忙、压力比较大、孩子比较小，容易忽视夫妻双方的感情交流，还有性生活的频次，都可能对以后的性功能有影响的。所以增进夫妻感情、规律的性生活，对于保持男性的性功能都是有帮助的。
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