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半月板损伤的患者，不建议长时间的站立。因为久站会引起关节的负荷加大，而半月板撕裂，又导致早期的症状加重，引起关节更不舒服的反应。 还有久站导致关节的负担加重，积液不好吸收，滑膜炎不能很好的缓解，持续期会延长。半月板撕裂采用相应的活动调节，对于病程的影响起到很关键的作用。 可以适当的坐位或者卧位休息。通过减少关节的负重恢复早期的炎症反应，尽量减少关节疼痛，帮助恢复关节活动度的训练和肌力的练习。从而可以尽快恢复早期的撕裂症状。
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