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痤疮的注意事项,具体如下:第一,在学习、生活和工作上要注意劳逸结合,不要长期精神紧张。精神过度紧张或焦虑,会刺激人体肾上腺素的分泌,而肾上腺素能刺激雄激素的分泌,进而增加皮肤油脂的分泌,从而加重痤疮。第二,要保持充足的睡眠时间,建议每天睡7~8个小时,不熬夜,避免因情绪紧张而失眠。第三,不要吃辛辣刺激性食物,少吃高糖、高脂的食物。第四,注意生活的小细节,比如不要用手挤压或搔抓,可能会导致严重的疤痕。第五,注意合理的面部清洁和护理。另外,早期积极地治疗也很重要。
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