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痤疮的注意事项，具体如下：第一，在学习、生活和工作上要注意劳逸结合，不要长期精神紧张。精神过度紧张或焦虑，会刺激人体肾上腺素的分泌，而肾上腺素能刺激雄激素的分泌，进而增加皮肤油脂的分泌，从而加重痤疮。第二，要保持充足的睡眠时间，建议每天睡7~8个小时，不熬夜，避免因情绪紧张而失眠。第三，不要吃辛辣刺激性食物，少吃高糖、高脂的食物。第四，注意生活的小细节，比如不要用手挤压或搔抓，可能会导致严重的疤痕。第五，注意合理的面部清洁和护理。另外，早期积极地治疗也很重要。
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