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擤鼻涕会连带头疼，建议擤鼻涕的时候不要用力过猛，尽量一侧一侧的擤，就不容易产生负压，头痛就可以避免。如果以前有鼻窦炎的症状，建议要积极的及时进行治疗。有病人在擤鼻子的时候出现头痛，往往是在擤鼻子的时候，鼻腔会跟口腔形成密闭的腔，用力过猛鼻腔会出现负压，会引起鼻窦的负压，刺激鼻窦的黏膜出现头痛。以前有鼻窦炎的或者有慢性鼻炎的病人，本身鼻窦粘膜有炎症，用力擤鼻涕的时候，腹压原因会出现头痛，有的会出现前额痛，有的会出现眼眶痛，还有的能出现后脑勺痛，都能是鼻窦炎的症状。
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