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乙肝小三阳可以吃海鲜、豆制品、瘦肉、鸡鸭肉、新鲜的蔬菜、水果等食物，但是注意不要吃过于辛辣的食物。小三阳不可以吃加工过度的食物、腌制的食物，或者保质期过长的食品都尽量不要吃。还有发霉变质的食物更不要吃，因为这些食物可能存在致癌物质。比如发霉的食物里边含有黄曲霉毒素，这种毒素是引起肝癌一种重要的因素。其次，乙肝小三阳的患者是不可以喝酒的，因为酒精的90%在肝脏中代谢，酒精可以引起肝细胞的损伤，直接损伤肝细胞使肝细胞变性坏死。
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