肚子又大又硬，可能是进食不当引起的消化不良或者胃肠胀气导致。患者平时要注意饮食调节，以清淡、易消化及有营养的饮食为主，适当食用新鲜蔬菜和水果促进肠蠕动，保持大便通畅，避免暴饮暴食，少量多餐进食。 可以在医生的指导下口服促进消化，改善胃动力的药物，缓解不适症状。 肚子又大又硬，也有可能是腹腔内占位性病变造成，比如腹腔肿瘤等。要尽早到医院就诊，行腹部B超，腹部CT或核磁共振检查，明确病情后，给予相应的治疗。 平时还要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度劳累，要避免剧烈运动。
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