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眼睛干涩畏光可能和用眼习惯有关,用眼的负荷越来越大,就容易出现干涩畏光,也可能和环境有一定的关系。绝大部分的舒缓措施是自我的调理。眼睛干涩畏光,不一定得了眼疾,可能是外界因素,加上工作习惯、生活习惯等影响,出现的功能性不适,需要自我调理。有一些外界的方法来减轻症状,包括人工泪液,缓解干涩症状。还可以做眼部功能的调节,比如工作40分钟左右就要远眺,每次远眺要持续一段时间,盯住一个物体,尽量让眼睛聚焦于远处的物体,达到让眼睛放松的作用。
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