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一般当孩子紧闭小嘴扭头或者吐出食物时，就可以判断孩子已经吃饱了。当孩子看到食物非常兴奋，或者勺子靠近嘴巴时，说明孩子是饿的。 家长在日常和孩子交流过程中，应及时辨别孩子这样的信号。 当孩子在饥饿时需要及时给予食物，当孩子吃饱时，应及时把食物挪开，可以保持孩子对食物的兴趣，不会出现厌食。 在喂养孩子的时候，父母应和孩子面对面，始终处于交流位置，及时地回应孩子发出的各种信号，观察孩子饥饿和吃饱了的信号，及时地提供孩子所需的食物。
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