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便秘了，在治疗过程中首先告诉患者多饮水，改变饮食结构。人体的排便过程，就是水和舟的过程。大河无水，无法行舟，大便就排不出去。大肠是一个传导之官，排出大便需要水的辅助，需要大肠的润滑。所以嘱咐患者多饮水，也是去除火热之邪的一个考虑。同时人体的生理要求也需要水的滋润，没有水，生命是不可以延续的。所以嘱咐患者多饮水，是治疗便秘的首要生活调理手段。
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