失眠会诱发血管硬化吗
发布时间: 2020-05-11
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长期严重的失眠是会诱发血管硬化的。长期失眠的人，大脑得不到有效的休息、生物钟紊乱，白天往往伴有烦躁不安、焦虑、抑郁、注意力不能集中、记忆力减退、无精打采等情绪的异常，还会有免疫力的下降、血压的升高、脱发、皮肤没有光泽、松弛、眼圈发黑等症状，甚至会出现头晕、头疼、心慌、胸闷、乏力等不适症状。
长期严重的失眠可能会引发高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等疾病，而高血压、冠心病、糖尿病、肥胖又与动脉硬化密切相关。所以，应该重视失眠，按时作息，改善睡眠质量，保证睡眠时间，确保每天有一个安静、稳定、按时作息的睡眠状态。
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