半月板损伤术后如何康复训练
发布时间: 2020-09-22
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视频文字
半月板损伤后的康复训练可以分为几个阶段。
1.在住院期间，一般半月板手术只住1~2天，在这1~2天内会有医生、护士帮助进行康复锻炼。包括膝关节的屈伸功能锻炼以及股四头肌的功能锻炼，避免股四头肌出现萎缩，通过锻炼可以减轻消肿，促进恢复。
2.病人出院之后，术后3~4天一直到术后6周，病人需要在家里自己进行康复锻炼，康复内容和手术后一样。包括膝关节的屈伸功能锻炼，保持膝关节的活动度。还有股四头肌的锻炼，避免股四头肌萎缩。还要避免负重，根据损伤的部位，看是伸直不能负重，还是屈曲不能负重就是不能深蹲，
3.术后6周左右，半月板可以愈合，可以参加工作，或者是恢复体育锻炼。
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