内观治疗的思想源泉
发布时间: 2019-06-18
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那么我们来看一下内观治疗的思想源泉，吉本伊信发明了内观疗法，他实际上是受到的就是净土真宗教的影响。这种宗教实际上也就是中国早年传入日本的佛教。它只是一个分支那么里面的一种修炼就是采取了一种什么样的方式。是一种不饮食、不睡眠去感悟生死无常、软迷开悟的一种修养。在佛教的内观当中指的就是观察事物的本身面目。是一种如实的觉察自己身心的实相，而达到净化心灵的过程。从观察自己的呼吸开始，使自己的内心专注，然后用这种敏锐的觉知，去观察身体的感受，来体验无常、苦和无我的真谛。那么这些就是内观治疗的思想源泉。
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