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腿往上一抬就出现了疼痛，从感觉和门诊的经验来看，很多是因为髋关节局部的炎症出现的情况。如果这种情况是运动之后出现的，偶发的，就是偶尔发作一次，这种可以通过一些理疗，比如热疗、蜡疗、盐疗等等去缓解。如果这种情况每个月超过三次，并且每次超过了一周，这种情况建议可以进行骨盆的影像学检查，来明确诊断，有没有股骨头坏死或者髋关节炎这一类的情况。明确了病因之后，可以通过一些针对性的，比如冲击波或者神经阻滞等等手段去进行治疗。
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