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远视是一种先天性发育的屈光状态，定义是成像成到了视网膜的远方。最常见的原因或许是角膜的曲率比较小，也或许是眼轴比较短，这两个因素综合导致成像的一种不正常，成到视网膜的后方。这种情况下是不需要锻炼的，也就是锻炼改变不了这两个原因。
但是远视，尤其是高度的远视，经常会合并弱视，锻炼的是针对远视形成的弱视锻炼的，也就是如果是单纯远视，轻度的远视，不是中、高度远视，又不合并弱视的情况下，远视本身是不需要锻炼的，也没有很好的锻炼方法。
认为多看看东西，多用用眼就把远视变好，这种方法是不值得推荐。
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