内观治疗之集体内观
发布时间: 2019-06-18
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视频文字
那么什么是内观疗法的集体内观。集体内观是需要面向墙壁保持放松的姿态，然后需要对三个内容进行反思，首先要考虑母亲为我做过什么，我为母亲做过什么，我给母亲带来过什么样的困扰。那么前两个问题分别占到百分之二十的时间。第三个问题占到百分之六十的时间，而且需要调查的次序按照年代的顺序，从幼年时代一直持续到现在，母亲之后依次为父亲、祖父母、兄弟姐妹、配偶、子女和公司的同事，然后对于自己身边的人逐一进行反思，并且每两三个小时会有三到五分钟的会谈，可以和工作人员进行沟通和交流，那么这些的话也就是集体内观的方式。
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