在饮食方面，牙龈炎建议不要吃辛辣、刺激、上火的食物。因为本身如果存在牙龈组织的炎症，进食了麻辣香锅、牛羊肉、火锅等上火食物以后，会表现为局部牙龈突发的肿胀，抵抗力降低、肿胀更加明显。所以除了辛辣、刺激以及容易上火的食物以外，牙龈炎的饮食一般不存在太多的禁忌，应定期的去进行洁治术去除牙结石，牙龈炎是可以控制。另外，牙龈炎的发生是由于不断形成的牙石和菌斑刺激形成，所以牙龈炎应定期半年到一年来进行一次洁治。
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