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出现这种肿痛不一定就是骨折了，也有可能是局部软组织损伤，所以才会有肿胀和疼痛的感觉出现。但是既然出现了问题，首先要做的就是拍个片子，可以知道里面骨头的情况如何。只要骨头没有损伤，软组织受伤外用一些药物或者是口服药物进行治疗就可以。在日常生活当中，软组织损伤是比较常见的一种情况。如果是踝关节现在出现了肿胀，短时间内尽量卧床休息，不要过多的走路，可以减少肿胀的情况。也可以使用药酒外用揉敷一下，可以加快消肿的速度。最近一段时间尽量不要吃刺激性的东西。
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