小儿吃饭抗拒是怎么了
发布时间: 2020-05-22
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视频文字
在孩子的生长发育过程中，规律的饮食是非常重要的。有一个非常好的作息时间，早饭、中饭、晚饭都要定时定点的来吃，在吃饭的过程中要营造一个非常好的吃饭环境，尤其是大一点的孩子不要一边吃一边看电视等等。还有的孩子在家里是非常金贵的，爷爷奶奶会追着喂等等，这些都是一个不好的饮食习惯。所以从小培养孩子一个好的饮食习惯是非常重要的。
其次，在饮食的制作过程中，也是要讲究色、香、味俱全的。有一些孩子的饮食做成小猪的模样，小兔子的模样，而且颜色搭配好，也会增加孩子的食欲的。
同时孩子在营养摄入方面也要注意营养元素的搭配。一般情况下蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例是15:35:50，只有这样的摄入过程中才是均衡有营养的。
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