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正常人出现低血糖的原因主要有以下几点：第一，可能是热量摄入不够，比如吃的主食不够，而且又没有及时补充，可能出现低血糖。第二，虽然是吃东西了，但是没有吃很多的碳水化合物，主要是以肉类或者是蔬菜类吃得比较多，没有足够的碳水化合物，也会出现低血糖。第三，虽然是正常的吃了，但是可能是为了锻炼，运动量比较大，导致体内的热量消耗比较多，从而出现血糖的降低。还有一个情况，看着很正常，但是有可能潜在一些可能导致低血糖的病，比如糖尿病前期或者甲亢，也可能有低血糖的表现。
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