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许多人有一个不好的习惯，就是常常去抠鼻子。鼻粘膜比较娇嫩，用手去抠，一个可能手不太干净，会有病菌带进去，再一个容易损伤到鼻粘膜，损伤以后的表现可能会疼痛、出血，里面结嘎巴。遇到这种情况其实不用担心，家里常常都备有红霉素眼药膏，可以涂一下损伤的局部，一天涂两三次，几天以后应该就痊愈了。
平时要注意保护鼻粘膜，要注意保湿，每天早上起来可以用盐水，或者是自来水清洗一下，清洗了以后，鼻子的嘎巴就很容易擤出来。如果干的话，还可以涂一些薄荷油，然后平时喷一点生理盐水，还是海盐水都可以的，保护好鼻粘膜。
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