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后背脊柱中间鼓起一个包，可能是棘上韧带炎导致。这个包有时会出现疼痛，在日常生活中或在洗澡过程中会出现。 引起的原因可能是平常劳累过度或姿势不对，经常含胸驼背，没有挺直身板或搬重物，或者是受到外伤引起。棘上韧带炎通过一些习惯的纠正，适当休息和调理，再用扶他林乳剂定期按摩，或贴一些膏药可以缓解。 如果疼得比较厉害，可以做局部封闭注射治疗，都可以克服。如果长期严重迁延不愈，甚至出现反复，建议到医生就诊，做进一步检查。
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