偶尔吃酚酞片清肠好吗
发布时间: 2020-08-04
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清肠一般患者可能会出现排便次数减少、无规律性、粪便干燥、坚硬、排便困难，以及常伴有头痛、腹痛、腹胀、消化不良、食欲缺乏等症状，可以对症给予缓泻剂，比如番泻叶、酚酞片等，但是应该在医生指导下服用上述药物，而且应该避免长期使用。
针对需要进行清肠的人，给予的建议是除了使用泻药、灌肠剂之外，应该先从最自然、最健康、适用性也最广的天然饮食法下手。因为宿便问题是由饮食造成的，所以吃对食物也是可以来改善这一切的。
事实上只要平日饮食得当，发生饮食问题以及肠道问题的概率会大大的降低，应该掌握相关的要领。比如多吃粗纤维的食物，补充乳酸菌食物，抑制肠道内有害的细菌繁殖，适当摄取低聚糖食物，促进肠道益生菌的生长等。
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